Chata villa Danka Vyšné Ružbachy organizuje pre záujemcov aj tieto špecializované relaxačné pobyty:
AKCIA - ZOŠTIHĽUJÚCI POBYT v kúpelnom meste Vyšné Ružbachy
kapacita 8 ľudí, plus kondičný a diétny supervízor, ktorý je ubytovaný na chate spolu s klientami. Počas celého pobytu ich sprevádza špeciálnym programom zameraným na zníženie telesnej hmotnosti.
Program obsahuje motivačné semináre, pohybové aktivity, špecializované cvičenia, pohybovú terapiu, dramatoterapiu, muzikotrepiu, arteterapiu, turistiku, odborné prednášky, skupinové sedenia zamerané ne sebareflexiu a taktiež vybrané procedúry v kúpeľnom dome Balneoterapia. Stravu, v zmysle raciónálnej výživy zameranej na eliminovanie nadváhy pripravujú kúpeľné jedálne a spolupracujúce reštaurácie a taktiež si ju pripravujú klienti sami, za dozoru supervízora.
PONÚKANÉ RELAXAČNÉ POBYTY:
Relaxačný pobyt so zameraním na FOTOGRAFIU
Relaxačný pobyt so zameraním na REGENERÁCIU A CHUDNUTIE
Relaxačný pobyt so zameraním na KRESLENIE A MAĽBU
Relaxačný pobyt so zameraním na KNIHU, FILM A LITERATÚRU
Relaxačný pobyt so zameraním na TURISTIKU, VÝSTUPY A LEZENIE
Ich štruktúra je obdobná ako pri zoštíhľujúcom programe, až na to, že pobyt je vždy venovaný príslušnej problematike. Zahŕňa konktrétnu prácu a tvorbu, pod odborným vedením a je obohatený o skupinové sedenia, výlety, prednášky a relaxačné procedúry v kúpeľnom dome Balneoterapia. Stava je zabezpečená v partnerských reštauračných zariadeniach. Klient má možnosť výberu z troch jedál. Otázky ohľadom cenníku, prihlášok... prípadne ďalšie dotazy adresuje na : brennholz@zoznam.sk.
Takisto organizujeme aj víkendové pobyty týkajúce sa všetkých vyššie uvedených tém.
LIEČEBNÉ PROCEDÚRY poskytované Kúpelmi Vyšné Ružbachy a.s.:
(zdroj Kúpele Vyšné Ružbachy a.s.)
VODNÉ PROCEDÚRY
Uhličitý kúpeľ vaňový
Liečivá uhličitá voda z prameňa Izabela, teplota vody 33-36°C, procedúra je ukončená suchým zábalom. Séria uhličitých kúpeľov sa využíva pri liečbe srdcovo-cievnych chorôb, priaznivo však pôsobí na celý organizmus v zmysle úpravy vegetatívnych funkcií, celkovo pôsobí regeneračne a relaxačne.
Termálny bazén sedací, skupinový
Liečivá uhličitá voda z prameňa Izabela, teplota vody 36°C, procedúra je ukončená suchým zábalom.
Podvodná masáž
Ide o masáž vykonávanú vodným prúdom, tlak vody pri masáži je 1-3 atm, teplota vody 35-37°C.
Masážny bazén
Ide o celotelovú podvodnú masáž pomocou nastaviteľných trysiek, cez ktoré je pod tlakom vháňaná voda na jednotlivé časti tela, počet účastníkov v bazéne je maximálne 6, teplota vody 35-37°C.
Perličkový kúpeľ
Ide o vaňový kúpeľ s jemným masážnym a sedatívnym účinkom.
Vírivka na dolné končatiny
Ide o podvodnú masáž lokalizovanú na dolné končatiny, teplota vody 35-37°C, kúpeľ zvyšuje prekrvenie dolných končatín, miestny metabolizmus a súčasne aktivuje kožné receptory.
Škótske streky
Silne stimulujúca procedúra, striedavé striekanie celého tela teplou a studenou vodou pomocou trysiek.
Striedavý šliapací kúpeľ
Ide o aktívny pohyb vo vaničkách, v jednej je teplota 40-46°C, v druhej 10-15°C. Striedavo prestupujme z teplej do studenej vody, opakujeme 6-10x. Procedúru využívame predovšetkým pri včasných štádiách ischemickej chorobe dolných končatín a pri krčových žilách.
Plávanie
Vykonáva sa v rehabilitačnom bazéne pod dozorom zdravotníckeho pracovníka.
ZOZNAM ĎALŠÍCH PROCEDÚR
Vacu Well
Pripravili sme pre Vás individuálnu a hlavne jedinečnú liečebnú procedúru Vacu WELL.
· je podtlaková terapia, ktorou sa cielene zefektívňuje spaľovanie tukového tkaniva v kritických partiách tela (brucho, sedacie partie, boky).
V konečnom efekte sa zlepšuje látková výmena, vyhladzuje koža, mizne celulitída a hlavne veľmi rýchlo a efektívne ubúdajú nadbytočné centimetre v požadovaných partiách.
Stručne môžeme teda zhrnúť, že aktívnou prechádzkou v podtlaku:
· sa zlepšuje cirkulácia krvi
· zrýchľuje sa činnosť lymfatického systému (lepšie vylučovanie metabolických produktov z tela)
· aktivizuje sa spaľovanie tukovej tkaniny z tela
· eliminuje sa celulitída
· redukujú sa prebytočné centimetre v páse, sedacích partiách a bokoch
· jemne a nenásilne sa modeluje postava
· likvidujú sa opuchy končatín
· zlepšuje sa fyzická výkonnosť a kondícia
· vyhladzuje sa koža (lepším zásobením minerálov, vitamínov, enzýmov a kyselín, čo veľmi pozitívne pôsobí proti „pomarančovej pokožke“)
Doporučená doba pre viditeľný efekt na Vacu Well je:
· v prvom týždni Vacu Well ozdravná terapia 4 – 5 x po 20 minúť
· nasledujúci týždeň 4 x po 20 minút
· v ostatných týždňoch pre udržanie efektu 2 – 3 x po 20 minút
Vibrosauna
Novinka v liečebných procedúrach – Vibrosauna. Terapeutická suchá sauna, ktorú tvorí vibrujúce lôžko, suchý horúci vzduch a záporne nabitý vzduch (vzduch ionizáciou zbavený všetkých škodlivín) pre oblasť šije a hlavy.
Vibrosauna je vynikajúce multifunkčne zariadenie s výhodami niekoľkých liečebných procedúr v jednom. Patrí k pasívnym metódam udržiavania kondície, znižovania nadváhy, zlepšovania zdravotného sebavedomia. Pasívna preto, že sa veľké množstvo ľudí kvôli telesnému handicapu, extrémnej nadváhe, zlému zdravotnému stavu alebo len jednoduchou lenivosťou, do aktívneho cvičenia zapojiť nemôže alebo nechce.
Vibrosauna je prospešná i v mnoho ďalších prípadoch – poskytuje úľavu pri zdravotných ťažkostiach ako sú napríklad artritída, bolesti chrbta, úrazy pri športe, problémy s krvným tlakom, stres, nespavosť a podobne.
Hlavné a nesporné účinky Vibrosauny môžeme zhrnúť:
· pôsobí ako prostriedok pri chudnutí
· vibráciami kombinovanými s teplom sa zvyšuje činnosť ľadvín, ktoré odbúravajú kyselinu mliečnu a toxíny z tela omnoho rýchlejšie a efektívnejšie
· dochádza k uvoľneniu svalového napätia, dlhším pôsobením vibrácii sa následne zlepšuje svalový tonus a zlepšuje svalstvo
· zrýchľuje sa krvný obeh, čistia sa lymfatické uzliny, čo v konečnom efekte má silný a veľmi rýchli detoxikačný účinok
· preukázateľne funguje pri poruchách spánku
· poskytuje individuálne prostredie a napomáha tak k zníženiu napätia a stresu
· je terapeutickou pomôckou pre ľudí trpiacich artitickými a reumatickými bolesťami
· pomáha znižovať vysoký krvný tlak
Vibrosauna je výsledkom dlhodobých a intenzívnych štúdií prevádzaných skupinou odborníkov (lekári, chiropraktici, fyzioterapeuti, osteopanti)
Vibrujúci povrch lôžka a príjemná hudba spojená s aromoterapiou sú nastavené na tlakovú frekvenciu pohybov, o ktorých je známe, že sú príjemné pre podvedomie. Mozog túto liečebnú procedúru prijíma veľmi pozitívne. Preto je konečný efekt TRVALÝ.
Klasická masáž
Ide o mechanické podnety vykonávané na tele pacienta rukami z liečebných dôvodov. Účinky masáže sú lokálne a celkové. Masáž priaznivo ovplyvňuje prekrvenie kože a svalstva, tonus svalstva, krvný a lymfatický obeh, endokrinný systém, nervový systém, vnútorné orgány, psychiku a bolesť. Na dosiahnutie kožného sklzu používame masážne médium (masážny gél, olej a pod.) Rozlišujeme čiastkovú alebo celkovú masáž.
Reflexná masáž /chrbát, chodidlá/
Ide o špeciálnu manuálnu masáž bez masážneho média, pri ktorej sa vykonáva tlak na určité body na povrchu tela za účelom úpravy reflexných mechanizmov pri základnom ochorení.
Manuálna lymfodrenáž
Špeciálna liečebná ručná masáž, cieľom ktorej je odstránenie nahromadenej tekutiny v tkanive hlavne končatín (lymfedém) a odtransportovať ju do veľkých zberných ciev. Túto techniku u nás využívame najmä pri lymfedémoch horných končatín, ktoré často vznikajú ako nežiadúci účinok po operáciách prsníka.
Pneuven-bevuk
Ide o prístrojovú lymfodrenáž, ktorej predchádza ručná drenáž spádových lymfatických uzlín za účelom ich uvoľnenia až potom nasleduje naloženie návleku a zapnutie požadovaného programu. Využitie ako pri manuálnej lymfodrenáže.
Aquavibron
Ide o mechanické, vodou vytvárané impulzy - vibrácie, ktoré sú pomocou membrány lokálne aplikované a majú masážny účinok. Využitie v celom rade ochorení - neurologických, reumatologických, poúrazových stavoch a pod.
Parafínový zábal
Ide o lokálnu liečbu teplom pri ochoreniach pohybového systému za účelom uvoľnenia svalového napätia, zlepšenia prekrvenia, zvýšenia elasticity a rozťažnosti väzivových tkanív a svalov, čo má analgetický účinok, súčasne sa povzbudzuje imunita.
Parafínový zábal s rašelinou
Ide o lokálnu liečbu teplom s využitím rašeliny, ktorá obsahuje humínové kyseliny a bitúmeny, ktorému sa pripisuje protizápalový účinok. Rašelina má nižšie pH ako koža, čo má za následok aktiváciu pufrových mechanizmov v koži, výsledkom čoho je lokálne prekrvenie. Nízke pH rašeliny má antibakteriálny účinok.
Solux
Ide o lokálnu aplikáciu tepla infračerveným žiaričom.
Sauna
Podstatou sauny je pobyt v horúcom, extrémne suchom vzduchu (60-100°C), pri ktorom odparovaním potu dochádza k veľmi účinnému ochladzovaniu. Dĺžka pobytu v saune je individuálna, najviac 10 minút s následnou ochladzovacou fázou. Opakujeme 2-3 krát. Saunou sa precvičujú dôležité funkcie organizmu, napr. schopnosť správnej reakcie ciev kože, činnosť srdca, obličiek, pľúc a nervovej sústavy, látková premena, ako aj regulácia telesnej teploty, podporujú sa imunologické procesy.
Plynové injekcie
Ide o aplikáciu zriedeného oxidu uhličitého v presných dávkach do určitých bodov podkožia za účelom zlepšenia prekrvenia a trofiky tkanív, s cieľom dosiahnuť analgéziu pri ochoreniach pohybového systému. Reflexnou cestou dosahujeme zlepšenie prekrvenia srdca, čo využívame v rehabilitácií srdcovo-cievnych ochorení.
Biotherik - suchý uhličitý celotelový kúpeľ
Ide o plynový uhličitý kúpeľ v špeciálnych vakoch, na rozdiel od vodného uhličitého kúpeľa tu nepôsobí hydrostatický tlak a teplota vodného kúpeľa. Ostatné účinky a využitie sú rovnaké.
Inhalácie
Ide o vdychovanie liečivých pár na podporu uvoľňovania a vykašliavania hlienov pri chronických ochoreniach dýchacích ciest.
Laseroterapia
Podstata laseru spočíva v stimulovanej emisii polarizovaného svetla. Ide o bodovú liečbu infračerveným laserovým lúčom so špecifickým biologickým účinkom - biostimulačným, analgetickým, protizápalovým, antiedematóznym, vazodilatačným, čo využívame pri liečbe mnohých ochorení - napr. postihnutie pohybového aparátu, poúrazové stavy, niektoré kožné choroby (jazvy, dekubity).
Bioptron lampa
Ide o svetloliečbu, biolampa je zdrojom polarizovaného svetla, ktoré má biostimulačný efekt. Svetlo bioptron cez štruktúru buniek v pokožke harmonizuje metabolické procesy, posilňuje imunitný systém, stimuluje regeneračné a liečivé procesy celého organizmu.
Solárium
Zariadenie využívajúce umelé svetlo obsahujúce ultrafialové žiarenie (umelé slnečné svetlo) na opaľovanie.
Elektroliečba
Elektroliečba patrí k fyzikálnej terapii, pri ktorej je využívaný liečebný účinok rôznych foriem elektrickej energie.
Elektroliečebný prístroj BTL-06
Sieťový prístroj pre kompletnú elektroliečbu a diagnostiku, ktorý obsahuje viac ako 500 druhov a modifikácii liečebných prúdov.
Diadinamické prúdy
Ide o kombinovaný efekt zmiešaných prúdov - galvanického a faradického s účinkom analgetickým a hyperemizačným, čo s obľubou využívame pri ochorenia pohybového aparátu.
Končatinový galvanický kúpeľ /hydrogalvan/
Pri tejto elektroliečebnej procedúre známej ako dvojkomorový alebo štvorkomorový kúpeľ, môžeme použitím vaničiek s vodou, do ktorých sú ponorené elektródy, pôsobiť galvanickým prúdom na končatiny. Ide o aplikáciu galvanického prúdu vo vodnom prostredí, používame dvojkomorový kúpeľ na horné končatiny, dolné končatiny alebo štvorkomorový kúpeľ na všetky končatiny. Pri procedúre dochádza k výraznej kapilárnej hyperémii, čo využívame pri poruchách prekrvenia dolných končatín, poruchách inervácie či poúrazových stavoch.
Diatermia
Ide o elektromagnetické vlnenie rôznej frekvencie, ktoré spôsobuje prehrievanie tkanív premenou elektrickej energie na tepelnú. Účinok procedúry je tepelný a hyperenický.
Ultrazvuk
Pri liečbe ultrazvukom sa využíva konverzia elektrickej energie vysokofrekvenčného prúdu na energiu ultrazvuku (mechanickú a tepelnú energiu), čím dochádza k mikromasáži tkanív, tepelnému účinku so zlepšeným prekrvením, zvýšením metabolizmu a urýchleniu regenerácie v oblasti aplikácie.
Magnetoterapia
Používajme prístroj BTL-09 ako generátor magnetických vĺn. Magnetické pole má účinky: analgetické, protizápalové, vazodilatačné, myorelaxačné, urýchľuje hojenie mäkkých tkanív i hojenie kostných zlomenín.
POHYBOVÁ LIEČBA
Kardiovaskulárna rehabilitácia
Ide o riadený, kontrolovaný tréning na stacionárnom bicykli u pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami (osobitne pacienti po nekomplikovanom infarkte myokardu a revaskularizačných zákrokoch) pod dohľadom zdravotníckeho pracovníka, ktorý na začiatku a na konci tréningovej jednotky kontroluje pulzovú frekvenciu a krvný tlak. V trvalej pohotovosti je defibrilátor, lieky a pomôcky na resustitáciu.
Nordic Walking - severská chôdza
Ide o kondičný tréning so špeciálnymi palicami. Tréning sa vykonáva v teréne pod dohľadom vyškoleného pracovníka, ktorý na začiatku a na konci tréningovej jednotky kontroluje pulzovú frekvenciu a krvný tlak. O technike chôdze a o intenzite záťaže je každý pacient pred tréningom poučený.
Cvičenie v bazéne - hydrokinezioterapia
Ide o cvičenie vytrvalostného charakteru so zapojením veľkých svalových skupín prevažne pre pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami pod vedením zdravotníckeho pracovníka. Súčasne využívame účinok hydrostatického tlaku a vztlaku.
Plávanie
Vykonáva sa v rehabilitačnom bazéne pod dohľadom zdravotníckeho pracovníka.
Liečebná telesná výchova - Kardio I, Kardio II
Ide o skupinové cvičenie vytrvalostného charakteru u pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Cvičebná jednotka je pod dohľadom zdravotníckeho pracovníka.
Fitball - cvičenie na fitlopte
Ide o skupinové cvičenie na špeciálnych fitloptách pod vedením fyzioterapeuta, podľa odporúčaných cvičebných zostáv. Cvičením na fitlopte zlepšujeme kondíciu, rozsah pohybov, svalovú silu, koordináciu i stabilitu.
Liečebná telesná výchova
Predstavuje cvičenia na chrbticu s dýchacou gymnastikou. Ide o skupinové cvičenie so zameraním na príslušné časti pohybového systému. Zostava cvičení je obohatená prvkami dýchacej gymnastiky.
Individuálna LTV
Ide o individuálnu pohybovú liečbu pod vedením fyzioterapeuta podľa aktuálneho postihnutia pohybového aparátu podľa ordinácie lekára.
Fitnes
Ide o individuálne cvičenie vo fitnes centre, s možnosťou výberu posilňovacích zariadení na precvičenie rôznych svalových skupín.
PSYCHOTERAPEUTICKÉ PROCEDÚRY
Muzikoterapia
Ide o jednu z relaxačných psychologických techník, ktorej cieľom je navodiť telesné a duševné uvoľnenie. Vykonáva sa v muzikoterapeutickom salóne a ide o skupinovú terapiu. Pacienti sa usadia v kreslách a po úvodných slovách a stlmení svetla sa púšťajú hudobno – relaxačné zostavy. Jednotka trvá 40-50 min.
Relaxácia
Je to skupinová relaxačná psychologická technika, ktorej cieľom je navodenie telesného a duševného uvoľnenia. Ide o kombináciu slova a hudby pod vedením školeného pracovníka. Procedúra sa vykonáva v relaxačnom salóne. Pacienti sa vyzujú a ľahnú si na podložky, uvoľnia si odev a celkovo sa uvoľnia, aby sa oddali doprovodnému slovu a hudbe. Trvanie procedúry je 40 minút.
EEG biofeedback
Biofeedback je výdobytkom spojenia modernej technológie s aktuálnymi poznatkami medicínskych vied. Biofeedback je metóda aplikovanej psychofyziológie vedného odboru, ktorý skúma a v praxi využíva poznatky o previazanosti tela a duše. Jedná sa o metódu zameranú na tréning autoregulácie elektrofyziologickej aktivity mozgu opakovaným tréningom pomocou špeciálneho počítačového programu. Biofeedback je modernou metódou liečby porúch pozornosti, hyperaktivity, porúch učenia v detskom veku. V dospelosti sa odporúča pri poruchách spánku, psychogénnych bolestiach hlavy, na zvládanie stresu a zdravotných ťažkostí so stresom spojených, pri úzkostnej a panickej poruche, na zvyšovanie psychickej výkonnosti.
HRV biofeedback
Jedná sa o metódu zameranú na tréning a úpravu neurovegetatívnej dysbalancie pomocou sledovania úpravy variability srdcovej frekvencie ako prejavu zvýšenia aktivity sympatikového nervového systému. Na prst pacienta sa upevňuje snímač pulzu a po vysvetlení sa začne program tréningu podľa metodiky s nácvikom správneho dýchania. HRV biofeedback využívame v rámci kardiovaskulárnej rehabilitácie.
Hippoterapia
Ide o nasadenie koňa na liečebné účely. Vykonáva sa v jazdiarni, pod dohľadom hippológa. Procedúra sa vykonáva v kroku koňa. Krok koňa je jedinečný a ničím nenahraditeľný, rehabilitáciu obohacujúci prvok. Hippoterapia je komplexná liečebná metóda, využívame priaznivé ovplyvnenie celej osobnosti človeka. Hippoterapia pôsobí vyrovnávajúco – zlepšuje sebavedomie, upravuje emotivitu, odbúrava úzkosť, nedôveru a strach, tlmí hyperaktivitu a agresivitu. Súčasne blahodarný je účinok hippoterapie na pohybový systém.